黃志明 2022/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃志明台南
ID 506328

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3.0 km | 00:20:21 | 06:47/km

日期: 2022-12-16 06:49 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'34" / 05'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'30" (+01'43")

997 / 997

2

05'47"

(13'16")

05'47"

999 / 1996

3

06'56"

(20'12")

06'57" (+01'10")

997 / 2994

12月累積里程 : 170.83 km

Nike 小飛馬38 累積 : 1045.3 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'48"	00:13'22"
3.0	06'52"	00:20'12"

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