10.1 km | 00:42:42 | 04:13/km日期: 2022-12-16 17:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 04'23" / 04'09" / 04'07" / 04'08" / 04'07" / 04'15" / 04'13" / 04'19" / 04'19" / 04'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.18 km 
1代Y拖 黑旋風2 累積 :
601.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'09" | 00:08'32" |
| 3 | 04'07" | 00:12'39" |
| 4 | 04'08" | 00:16'47" |
| 5 | 04'07" | 00:20'54" |
| 6 | 04'15" | 00:25'09" |
| 7 | 04'13" | 00:29'22" |
| 8 | 04'19" | 00:33'41" |
| 9 | 04'19" | 00:38'00" |
| 10 | 04'09" | 00:42'09" |
| 10.1 | 03'58" | 00:42'34" |
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