7.6 km | 01:15:03 | 09:54/km日期: 2022-12-18 10:36 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8502 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 46%
Pace: 09'54" / 06'40" / 06'12" / 09'31" / 10'31" / 10'04" / 12'17" / 17'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+03'40") | 1000 / 1000 | 109 / 91 |
| 2 | | 06'46" (+00'24") | 1001 / 2001 | 89 / 164 |
| 3 | | 06'22" | 1002 / 3004 | 99 / 157 |
| 4 | | 10'04" (+03'42") | 1001 / 4005 | 126 / 78 |
| 5 | | 10'46" (+04'24") | 1001 / 5006 | 121 / 76 |
| 6 | | 12'04" (+05'42") | 1000 / 6007 | 117 / 70 |
| 7 | | 11'38" (+05'16") | 1001 / 7008 | 116 / 73 |
| 8 | | 12'53" (+06'31") | 561 / 7569 | 109 / 71 |
12月累積里程 : 190.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'40" | 00:16'34" |
| 3 | 06'12" | 00:22'46" |
| 4 | 09'31" | 00:32'17" |
| 5 | 10'31" | 00:42'48" |
| 6 | 10'04" | 00:52'52" |
| 7 | 12'17" | 01:05'09" |
| 7.6 | 17'22" | 01:15'03" |
展開計圈分析
留言 
