7.0 km | 00:48:12 | 06:52/km日期: 2022-12-20 18:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 06'52" / 06'43" / 06'45" / 07'21" / 07'58" / 06'44" / 05'30" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'42") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'43" | 00:13'35" |
| 3 | 06'45" | 00:20'20" |
| 4 | 07'21" | 00:27'41" |
| 5 | 07'58" | 00:35'39" |
| 6 | 06'44" | 00:42'23" |
| 7 | 05'30" | 00:47'53" |
| 7.0 | 09'16" | 00:48'03" |
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