阿寬(新竹路跑社) 2012/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

9.9 km | 01:08:04 | 06:50/km

日期: 2012-05-26 17:28 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'17" / 05'25" / 05'48" / 06'01" / 06'50" / 06'37" / 08'40" / 07'33" / 08'15" / 07'02" /

青草湖環湖跑!

5月累積里程 : 100.01 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 浤堉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'25"	00:11'42"
3	05'48"	00:17'30"
4	06'01"	00:23'31"
5	06'50"	00:30'21"
6	06'37"	00:36'58"
7	08'40"	00:45'38"
8	07'33"	00:53'11"
9	08'15"	01:01'26"
9.9	07'02"	01:08'04"

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成績 : 01:07:05

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