6.4 km | 00:58:34 | 09:07/km日期: 2022-12-21 03:09 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 8268 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 09'55" / 07'59" / 08'28" / 10'45" / 11'18" / 07'03" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'55" (+03'01") | 1000 / 1000 | 142 / 70 |
| 2 | | 08'01" (+01'07") | 1002 / 2002 | 163 / 76 |
| 3 | | 08'29" (+01'35") | 1000 / 3002 | 155 / 75 |
| 4 | | 10'45" (+03'51") | 1000 / 4003 | 122 / 75 |
| 5 | | 11'27" (+04'33") | 1001 / 5004 | 103 / 84 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6004 | 172 / 83 |
| 7 | | 07'08" (+00'14") | 412 / 6417 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 937.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'59" | 00:17'54" |
| 3 | 08'28" | 00:26'22" |
| 4 | 10'45" | 00:37'07" |
| 5 | 11'18" | 00:48'25" |
| 6 | 07'03" | 00:55'28" |
| 6.4 | 07'25" | 00:58'34" |
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