8.0 km | 00:38:00 | 04:44/km日期: 2022-12-21 16:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 04'23" / 04'41" / 04'47" / 04'48" / 04'48" / 04'43" / 04'36" / 04'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'57") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'41" | 00:09'04" |
| 3 | 04'47" | 00:13'51" |
| 4 | 04'48" | 00:18'39" |
| 5 | 04'48" | 00:23'27" |
| 6 | 04'43" | 00:28'10" |
| 7 | 04'36" | 00:32'46" |
| 8 | 04'57" | 00:37'43" |
| 8.0 | 05'33" | 00:37'48" |
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