6.4 km | 00:39:06 | 06:06/km日期: 2022-12-22 17:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C
Pace: 06'08" / 06'52" / 26'58" / 06'11" / 06'36" / 07'36" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 87 / 4087 |
| 6 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5087 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 6087 |
| 8 | | 06'22" (+00'28") | 309 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.55 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
681.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'52" | 00:13'00" |
| 3 | 26'58" | 00:39'58" |
| 4 | 06'11" | 00:46'09" |
| 5 | 06'36" | 00:52'45" |
| 6 | 07'36" | 01:00'21" |
| 6.4 | 06'24" | 01:02'54" |
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