7.4 km | 02:08:28 | 17:14/km日期: 2015-11-08 09:01 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 61 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 13'34" / 18'13" / 19'38" / 16'01" / 24'00" / 19'29" / 11'17" / 13'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.53 km 
子母鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1054.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 18'13" | 00:31'47" |
| 3 | 19'38" | 00:51'25" |
| 4 | 16'01" | 01:07'26" |
| 5 | 24'00" | 01:31'26" |
| 6 | 19'29" | 01:50'55" |
| 7 | 11'17" | 02:02'12" |
| 7.4 | 13'57" | 02:08'28" |
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