4.0 km | 01:56:05 | 29:01/km日期: 2022-12-24 18:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 24'04" / 37'26" / 35'06" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'25" (+13'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'06" (+10'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'23" | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'04" | 00:24'04" |
| 2 | 37'26" | 01:01'30" |
| 3 | 35'06" | 01:36'36" |
| 4.0 | 19'23" | 01:55'58" |
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