9.0 km | 00:47:18 | 05:14/km日期: 2022-12-25 07:06 - 地點: 基河左 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 03'48" / 05'47" / 05'28" / 07'21" / 05'04" / 04'58" / 04'43" / 04'42" / 04'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.54 km 
adidas adios 6 累積 :
739.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 05'47" | 00:09'35" |
| 3 | 05'28" | 00:15'03" |
| 4 | 07'21" | 00:22'24" |
| 5 | 05'04" | 00:27'28" |
| 6 | 04'58" | 00:32'26" |
| 7 | 04'43" | 00:37'09" |
| 8 | 04'42" | 00:41'51" |
| 9 | 04'20" | 00:46'11" |
| 9.0 | 03'56" | 00:46'15" |
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