4.9 km | 00:23:55 | 04:50/km日期: 2015-11-11 17:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 04'47" / 04'57" / 04'49" / 04'39" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1700 / 1700 |
| 2 | | 04'50" (+00'06") | 1700 / 3400 |
| 3 | | 04'55" (+00'11") | 1543 / 4943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'57" | 00:09'44" |
| 3 | 04'49" | 00:14'33" |
| 4 | 04'39" | 00:19'12" |
| 4.9 | 05'00" | 00:23'56" |
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