5.1 km | 00:29:31 | 05:47/km日期: 2022-12-25 22:08 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 143 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'54" / 05'43" / 06'22" / 05'49" / 05'55" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'03") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.67 km 
Adidas Boston 10 累積 :
206.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'43" | 00:13'37" |
| 3 | 06'22" | 00:19'59" |
| 4 | 05'49" | 00:25'48" |
| 5 | 05'55" | 00:31'43" |
| 5.1 | 05'53" | 00:32'20" |
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