13.4 km | 01:14:24 | 05:33/km日期: 2022-12-27 10:06 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'20" / 05'34" / 05'31" / 05'39" / 05'37" / 05'25" / 05'28" / 05'26" / 05'34" / 05'20" / 05'36" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
280.21 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
409.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'20" | 00:17'10" |
| 4 | 05'34" | 00:22'44" |
| 5 | 05'31" | 00:28'15" |
| 6 | 05'39" | 00:33'54" |
| 7 | 05'37" | 00:39'31" |
| 8 | 05'25" | 00:44'56" |
| 9 | 05'28" | 00:50'24" |
| 10 | 05'26" | 00:55'50" |
| 11 | 05'34" | 01:01'24" |
| 12 | 05'20" | 01:06'44" |
| 13 | 05'36" | 01:12'20" |
| 13.4 | 05'30" | 01:14'24" |
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