張小貓 2013/06/29 訓練日誌

張小貓新竹
ID 28712

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張小貓

10.0 km | 00:54:20 | 05:25/km

日期: 2013-06-29 18:45 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 熱呼呼 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'32" / 05'48" / 05'40" / 03'20" /

不知道可不可以練到5分速ㄋㄟ...好期待唷!!

6月累積里程 : 87.12 km

GPX 上傳 | 11 years ago

lee2lee, 嘉銓和其他 18 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Apo 精益求精啊....但這速度真的已經很驚人了啊!!!!!

2013-06-29 21:56 ·

po-hao huang(449) 已經是完全海放偶的速度了Orz

2013-06-29 22:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'16"	00:15'44"
4	05'20"	00:21'04"
5	05'20"	00:26'24"
6	05'24"	00:31'48"
7	05'28"	00:37'16"
8	05'32"	00:42'48"
9	05'48"	00:48'36"
10	05'40"	00:54'16"
10.0	03'19"	00:54'20"

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