5.4 km | 00:41:23 | 07:39/km日期: 2022-12-27 17:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 06'29" / 07'14" / 09'47" / 09'05" / 05'15" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+04'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+03'35") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'14" | 00:13'43" |
| 3 | 09'47" | 00:23'30" |
| 4 | 09'05" | 00:32'35" |
| 5 | 05'15" | 00:37'50" |
| 5.4 | 06'08" | 00:40'19" |
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