7.0 km | 00:55:25 | 07:54/km日期: 2022-12-27 17:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 08'24" / 07'44" / 07'52" / 08'23" / 07'32" / 07'43" / 07'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'39") | 214 / 1214 |
| 3 | | 07'55" (+01'11") | 883 / 2098 |
| 4 | | 07'25" (+00'41") | 269 / 2367 |
| 5 | | 08'34" (+01'50") | 815 / 3183 |
| 6 | | 07'22" (+00'38") | 271 / 3454 |
| 7 | | 07'45" (+01'01") | 902 / 4357 |
| 8 | | 07'55" (+01'11") | 1000 / 5357 |
| 9 | | 06'44" | 308 / 5665 |
| 10 | | 07'42" (+00'58") | 1000 / 6665 |
| 11 | | 07'53" (+01'09") | 344 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.77 km 
母子鱷魚 藍色38碼 累積 :
540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'44" | 00:16'08" |
| 3 | 07'52" | 00:24'00" |
| 4 | 08'23" | 00:32'23" |
| 5 | 07'32" | 00:39'55" |
| 6 | 07'43" | 00:47'38" |
| 7 | 07'45" | 00:55'23" |
| 7.0 | 03'20" | 00:55'25" |
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