8.0 km | 01:01:19 | 07:39/km日期: 2022-12-28 19:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 06'04" / 08'12" / 07'24" / 09'42" / 09'53" / 07'44" / 08'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'10") | 593 / 593 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 593 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 1593 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 2593 |
| 5 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 3593 |
| 6 | | 08'24" (+02'16") | 1000 / 4593 |
| 7 | | 07'43" (+01'35") | 4 / 4597 |
| 8 | | 09'31" (+03'23") | 1000 / 5597 |
| 9 | | 08'44" (+02'36") | 1000 / 6597 |
| 10 | | 08'18" (+02'10") | 1000 / 7597 |
| 11 | | 06'38" (+00'30") | 412 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'04" | 00:12'56" |
| 3 | 08'12" | 00:21'08" |
| 4 | 07'24" | 00:28'32" |
| 5 | 09'42" | 00:38'14" |
| 6 | 09'53" | 00:48'07" |
| 7 | 07'44" | 00:55'51" |
| 8 | 08'07" | 01:03'58" |
| 8.0 | 06'29" | 01:04'02" |
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