5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km日期: 2022-12-29 17:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'38" / 06'06" / 06'13" / 06'30" / 07'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+04'29") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'06" | 00:11'44" |
| 3 | 06'13" | 00:17'57" |
| 4 | 06'30" | 00:24'27" |
| 5 | 07'21" | 00:31'48" |
| 5.0 | 10'58" | 00:31'52" |
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