11.0 km | 01:38:28 | 08:57/km日期: 2015-11-12 20:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'00" / 08'41" / 09'10" / 08'09" / 07'27" / 15'52" / 11'25" / 06'53" / 10'04" / 07'06" / 8700'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+10'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+06'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'03" (+05'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'41" (+03'42") | 1001 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 08'41" | 00:13'41" |
| 3 | 09'10" | 00:22'51" |
| 4 | 08'09" | 00:31'00" |
| 5 | 07'27" | 00:38'27" |
| 6 | 15'52" | 00:54'19" |
| 7 | 11'25" | 01:05'44" |
| 8 | 06'53" | 01:12'37" |
| 9 | 10'04" | 01:22'41" |
| 10 | 07'06" | 01:29'47" |
| 11.0 | 08'41" | 01:38'29" |
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