2.0 km | 00:12:05 | 06:01/km日期: 2022-12-29 20:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 06'10" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'10" | 00:12'02" |
2.0 | 06'48" | 00:12'06" |