4.3 km | 01:10:41 | 16:19/km日期: 2022-12-29 19:14 - 平均心率: 73 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 16'27" / 16'34" / 30'58" / 13'14" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'27" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'34" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'34" (+07'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 346.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 16'34" | 00:33'01" |
| 3 | 30'58" | 01:03'59" |
| 4 | 13'14" | 01:17'13" |
| 4.3 | 10'36" | 01:20'44" |
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