5.0 km | 00:38:24 | 07:40/km日期: 2015-11-13 06:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'46" / 07'33" / 07'34" / 07'18" / 08'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'33" | 00:15'19" |
| 3 | 07'34" | 00:22'53" |
| 4 | 07'18" | 00:30'11" |
| 5 | 08'12" | 00:38'23" |
| 5.0 | 05'09" | 00:38'24" |
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