5.6 km | 00:52:27 | 09:21/km日期: 2022-12-31 11:17 - 地點: 墾丁 - 平均心率: 144 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'27" / 09'08" / 11'02" / 07'44" / 08'44" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+06'58") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.31 km 
母子鱷魚 藍色 累積 :
75.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'08" | 00:15'35" |
| 3 | 11'02" | 00:26'37" |
| 4 | 07'44" | 00:34'21" |
| 5 | 08'44" | 00:43'05" |
| 5.6 | 14'14" | 00:51'38" |
留言 
