8.1 km | 00:54:53 | 06:48/km日期: 2022-12-31 06:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 07'26" / 07'07" / 06'40" / 06'38" / 06'34" / 06'44" / 06'36" / 06'42" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'07" | 00:14'33" |
| 3 | 06'40" | 00:21'13" |
| 4 | 06'38" | 00:27'51" |
| 5 | 06'34" | 00:34'25" |
| 6 | 06'44" | 00:41'09" |
| 7 | 06'36" | 00:47'45" |
| 8 | 06'42" | 00:54'27" |
| 8.1 | 07'51" | 00:54'53" |
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