Shine Chen 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
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22.2 km | 01:13:01 | 18.2 km/h

日期: 2015-11-14 07:23 - 總爬升: 220 m - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 涼 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

高雄

Shine Chen

阿立, Co 和其他 1 人說推

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高雄

Shine Chen

Co 和深般若說推

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今天帶波切島美麗的團員農農為月底的阿公店二鐵試騎路線，輕鬆愉快的21K~沒想到剩下5K時農農竟然爆了胎...冏，只好讓農農在金山道院等一下~趕去水庫停車場開車回來接。阿雪~我再幫你換好輪子蛤!!

11月累積里程 : 47.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chenx2chin, Betty 和其他 34 人說推

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觀看另 3 則留言

濱ㄚ單車的補胎工具是基本配備耶!

2015-11-17 20:22 ·

1 個人推

雅雪阿~?是破後輪嗎?上次已經補過ㄧ次了，噗~

2015-11-20 01:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.1	-0.9 %
2	25.5	-1.6 %
3	13.4	4.9 %
4	17.5	-5.8 %
5	27.5	-3.0 %
6	15.1	3.9 %
7	24.3	-2.3 %
8	30.0	-2.1 %
9	9.3	2.6 %
10	21.2	2.7 %
11	23.2	1.8 %
12	25.2	1.3 %
13	25.5	-1.0 %
14	15.5	3.9 %
15	25.5	-3.9 %
16	16.8	-2.4 %
17	8.1	3.8 %
18	8.8	-2.2 %
19	34.6	-2.3 %
20	26.3	3.7 %
21	31.6	-1.7 %
22	27.5	-2.5 %
22.2	18.8	-1.0 %

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