16.2 km | 01:30:53 | 05:37/km日期: 2023-01-03 04:39 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 16800 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'52" / 05'47" / 05'44" / 05'39" / 05'42" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'37" / 05'38" / 04'53" / 04'55" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'22") | 1002 / 1002 | 187 / 85 |
| 2 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 2002 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 3002 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'55") | 1001 / 4004 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'43" (+00'50") | 1001 / 5006 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'41" (+00'48") | 1001 / 6007 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 7007 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'43") | 1002 / 8009 | 186 / 95 |
| 9 | | 05'32" (+00'39") | 1001 / 9011 | 184 / 97 |
| 10 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 10011 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'39" (+00'46") | 1002 / 11014 | 183 / 96 |
| 12 | | 05'39" (+00'46") | 1002 / 12016 | 184 / 96 |
| 13 | | 05'38" (+00'45") | 1002 / 13018 | 184 / 96 |
| 14 | | 05'36" (+00'43") | 1001 / 14020 | 184 / 96 |
| 15 | | 04'53" | 1000 / 15020 | 183 / 111 |
| 16 | | 04'53" | 1002 / 16022 | 183 / 111 |
| 17 | | 04'47" | 135 / 16158 | 184 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
547.22 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'52" | 00:18'06" |
| 4 | 05'47" | 00:23'53" |
| 5 | 05'44" | 00:29'37" |
| 6 | 05'39" | 00:35'16" |
| 7 | 05'42" | 00:40'58" |
| 8 | 05'33" | 00:46'31" |
| 9 | 05'34" | 00:52'05" |
| 10 | 05'36" | 00:57'41" |
| 11 | 05'34" | 01:03'15" |
| 12 | 05'40" | 01:08'55" |
| 13 | 05'37" | 01:14'32" |
| 14 | 05'38" | 01:20'10" |
| 15 | 04'53" | 01:25'03" |
| 16 | 04'55" | 01:29'58" |
| 16.2 | 05'45" | 01:30'53" |
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