5.7 km | 00:41:47 | 07:19/km日期: 2022-10-07 21:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'10" / 08'46" / 06'56" / 06'58" / 07'00" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'03") | 710 / 5710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'46" | 00:15'56" |
| 3 | 06'56" | 00:22'52" |
| 4 | 06'58" | 00:29'50" |
| 5 | 07'00" | 00:36'50" |
| 5.7 | 06'57" | 00:41'47" |
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