6.2 km | 00:42:49 | 06:55/km日期: 2022-10-08 20:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'29" / 06'40" / 07'07" / 06'59" / 06'41" / 06'39" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 190 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'40" | 00:14'09" |
| 3 | 07'07" | 00:21'16" |
| 4 | 06'59" | 00:28'15" |
| 5 | 06'41" | 00:34'56" |
| 6 | 06'39" | 00:41'35" |
| 6.2 | 06'34" | 00:42'50" |
留言 
展開計圈分析
