小d 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

小d 台中
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9.0 km | 01:30:00 | 10:00/km

台中市第三十四屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-11-15
成績	01:30:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:00/km

日期: 2015-11-15 06:34 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

台中

小d

Ryuichi 樂福哥說推

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小d

Ryuichi 樂福哥和小龍說推

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舒跑杯
萬人健行大會⋯⋯哈哈

11月累積里程 : 153.72 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1032.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 智源和其他 18 人說推

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觀看另 3 則留言

陳立仁全家一起跑，讚啦！

2015-11-16 20:05 ·

1 個人推

Ryuichi 樂福哥恭喜完賽～你小孩好可愛啊～～～

2015-11-23 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'54"	00:15'22"
3	10'29"	00:25'51"
4	09'33"	00:35'24"
5	13'25"	00:48'49"
6	13'02"	01:01'51"
7	11'51"	01:13'42"
8	12'56"	01:26'38"
9	11'05"	01:37'43"
9.1	18'39"	01:39'13"

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