5.3 km | 00:48:20 | 09:06/km日期: 2023-01-03 17:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 08'06" / 09'12" / 12'08" / 07'47" / 08'11" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'46") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'12" | 00:17'18" |
| 3 | 12'08" | 00:29'26" |
| 4 | 07'47" | 00:37'13" |
| 5 | 08'11" | 00:45'24" |
| 5.3 | 09'37" | 00:48'20" |
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