7.3 km | 01:11:32 | 09:45/km日期: 2023-01-04 12:52 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 9696 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 10'11" / 10'18" / 10'43" / 10'30" / 09'32" / 09'58" / 07'28" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" | 5001 / 5001 | 130 / 74 |
| 2 | | 08'40" | 2329 / 7330 | 148 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
725.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 10'18" | 00:20'29" |
| 3 | 10'43" | 00:31'12" |
| 4 | 10'30" | 00:41'42" |
| 5 | 09'32" | 00:51'14" |
| 6 | 09'58" | 01:01'12" |
| 7 | 07'28" | 01:08'40" |
| 7.3 | 08'40" | 01:11'32" |
ricky tseng 說推
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