10.1 km | 01:18:44 | 07:47/km日期: 2023-01-05 06:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'35" / 07'21" / 07'37" / 07'14" / 07'20" / 07'16" / 08'24" / 07'46" / 08'08" / 09'00" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'00" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+03'47") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.00 km 
Nike pegasus 38 螢光黃 累積 :
1558.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'21" | 00:14'56" |
| 3 | 07'37" | 00:22'33" |
| 4 | 07'14" | 00:29'47" |
| 5 | 07'20" | 00:37'07" |
| 6 | 07'16" | 00:44'23" |
| 7 | 08'24" | 00:52'47" |
| 8 | 07'46" | 01:00'33" |
| 9 | 08'08" | 01:08'41" |
| 10 | 09'00" | 01:17'41" |
| 10.1 | 11'09" | 01:18'45" |
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