5.0 km | 00:32:20 | 06:26/km日期: 2023-01-06 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'31" / 05'36" / 08'54" / 05'21" / 07'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+06'44") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'36" | 00:13'07" |
| 3 | 08'54" | 00:22'01" |
| 4 | 05'21" | 00:27'22" |
| 5 | 07'54" | 00:35'16" |
| 5.0 | 12'28" | 00:35'34" |
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