原本下午要跑但是因為看棒球轉播，沒想到還是輸給波多黎各，只好晚上來跑一跑消消怒氣。
今天換穿Mizuno 的戰鞋，跑起來輕鬆多了，先跑10圈，稍微休息補水後，覺得狀況還好，就決定再跑半小時好了。
瘦了3公斤後(雖然還是比以前多了5公斤),但跑起來感覺比先前輕鬆多了。再努力減個2公斤吧。