6.2 km | 00:45:03 | 07:13/km日期: 2023-01-07 20:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 07'23" / 07'10" / 07'20" / 07'13" / 07'41" / 06'54" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'18") | 651 / 651 |
| 2 | | 06'50" (+01'28") | 731 / 1382 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 176 / 1559 |
| 4 | | 09'24" (+04'02") | 212 / 1771 |
| 5 | | 05'22" | 185 / 1957 |
| 6 | | 08'44" (+03'22") | 228 / 2186 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 181 / 2367 |
| 8 | | 08'19" (+02'57") | 240 / 2607 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 179 / 2787 |
| 10 | | 08'28" (+03'06") | 236 / 3023 |
| 11 | | 05'39" (+00'17") | 176 / 3199 |
| 12 | | 09'33" (+04'11") | 209 / 3409 |
| 13 | | 05'26" (+00'04") | 183 / 3593 |
| 14 | | 09'13" (+03'51") | 216 / 3810 |
| 15 | | 05'32" (+00'10") | 180 / 3990 |
| 16 | | 09'01" (+03'39") | 221 / 4212 |
| 17 | | 05'22" | 185 / 4398 |
| 18 | | 08'45" (+03'23") | 228 / 4626 |
| 19 | | 05'24" (+00'02") | 184 / 4811 |
| 20 | | 08'54" (+03'32") | 224 / 5036 |
| 21 | | 05'40" (+00'18") | 176 / 5212 |
| 22 | | 08'22" (+03'00") | 238 / 5451 |
| 23 | | 06'27" (+01'05") | 774 / 6225 |
| 24 | | 05'26" (+00'04") | 10 / 6236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'10" | 00:14'33" |
| 3 | 07'20" | 00:21'53" |
| 4 | 07'13" | 00:29'06" |
| 5 | 07'41" | 00:36'47" |
| 6 | 06'54" | 00:43'41" |
| 6.2 | 05'51" | 00:45'04" |
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