10.2 km | 01:07:56 | 06:38/km日期: 2023-01-08 06:05 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 05'58" / 05'42" / 06'59" / 07'04" / 07'25" / 07'20" / 06'43" / 06'50" / 06'16" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'12") | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
209.06 km 
NIKE FLY3橘 累積 :
1137.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'58" | 00:12'21" |
| 3 | 05'42" | 00:18'03" |
| 4 | 06'59" | 00:25'02" |
| 5 | 07'04" | 00:32'06" |
| 6 | 07'25" | 00:39'31" |
| 7 | 07'20" | 00:46'51" |
| 8 | 06'43" | 00:53'34" |
| 9 | 06'50" | 01:00'24" |
| 10 | 06'16" | 01:06'40" |
| 10.2 | 05'50" | 01:07'56" |
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