傅明暉 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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14.0 km | 01:39:56 | 07:07/km

日期: 2023-01-08 14:30 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%

Pace: 06'40" / 07'15" / 08'13" / 07'49" / 06'21" / 06'50" / 06'43" / 08'47" / 07'00" / 07'25" / 07'25" / 06'15" / 06'09" / 06'47" / 16'40" /

1月累積里程 : 105.88 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Chief Lunger, 王文煇和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'15"	00:13'55"
3	08'13"	00:22'08"
4	07'49"	00:29'57"
5	06'21"	00:36'18"
6	06'50"	00:43'08"
7	06'43"	00:49'51"
8	08'47"	00:58'38"
9	07'00"	01:05'38"
10	07'25"	01:13'03"
11	07'25"	01:20'28"
12	06'15"	01:26'43"
13	06'09"	01:32'52"
14	06'47"	01:39'39"
14.0	15'55"	01:39'56"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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