10.0 km | 01:04:12 | 06:24/km日期: 2023-01-08 17:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'26" / 06'26" / 06'21" / 08'03" / 06'28" / 06'26" / 06'22" / 06'32" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'24" (+03'12") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 06'26" | 00:19'18" |
| 4 | 06'26" | 00:25'44" |
| 5 | 06'21" | 00:32'05" |
| 6 | 08'03" | 00:40'08" |
| 7 | 06'28" | 00:46'36" |
| 8 | 06'26" | 00:53'02" |
| 9 | 06'22" | 00:59'24" |
| 10 | 06'32" | 01:05'56" |
| 10.0 | 08'24" | 01:06'03" |
牛奶糖顏色的快樂無厘頭 說推
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