10.3 km | 01:18:29 | 07:35/km日期: 2015-11-16 19:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 558 Cal
Pace: 07'46" / 07'45" / 07'34" / 07'50" / 08'11" / 08'01" / 07'00" / 07'17" / 07'18" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'35" | 10338 / 10338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.40 km 
ASICS GT2000 累積 :
1375.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'45" | 00:15'31" |
| 3 | 07'34" | 00:23'05" |
| 4 | 07'50" | 00:30'55" |
| 5 | 08'11" | 00:39'06" |
| 6 | 08'01" | 00:47'07" |
| 7 | 07'00" | 00:54'07" |
| 8 | 07'17" | 01:01'24" |
| 9 | 07'18" | 01:08'42" |
| 10.3 | 02'55" | 01:12'37" |
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