17.1 km | 02:14:34 | 07:53/km日期: 2023-01-08 06:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 06'16" / 06'24" / 05'47" / 05'38" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'17" / 05'14" / 06'37" / 08'43" / 06'57" / 06'50" / 06'29" / 13'18" / 14'05" / 282'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.55 km 索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'16" | 00:12'57" |
3 | 06'24" | 00:19'21" |
4 | 05'47" | 00:25'08" |
5 | 05'38" | 00:30'46" |
6 | 05'22" | 00:36'08" |
7 | 05'27" | 00:41'35" |
8 | 05'22" | 00:46'57" |
9 | 05'17" | 00:52'14" |
10 | 05'14" | 00:57'28" |
11 | 06'37" | 01:04'05" |
12 | 08'43" | 01:12'48" |
13 | 06'57" | 01:19'45" |
14 | 06'50" | 01:26'35" |
15 | 06'29" | 01:33'04" |
16 | 13'18" | 01:46'22" |
17 | 14'05" | 02:00'27" |
17.0 | 283'28" | 02:14'34" |