8.4 km | 01:11:56 | 08:34/km日期: 2023-01-09 10:35 - 總爬升: 461 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 10692 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'17" / 08'26" / 09'00" / 08'15" / 10'37" / 08'01" / 07'52" / 08'41" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" | 5000 / 5000 | 146 / 75 |
| 2 | | 07'55" | 3382 / 8382 | 152 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
725.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'26" | 00:16'43" |
| 3 | 09'00" | 00:25'43" |
| 4 | 08'15" | 00:33'58" |
| 5 | 10'37" | 00:44'35" |
| 6 | 08'01" | 00:52'36" |
| 7 | 07'52" | 01:00'28" |
| 8 | 08'41" | 01:09'09" |
| 8.4 | 07'16" | 01:11'56" |
ricky tseng 說推
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