5.0 km | 00:40:43 | 08:07/km日期: 2023-01-08 06:26 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'25" / 08'31" / 09'35" / 08'09" / 07'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'31" | 00:15'56" |
| 3 | 09'35" | 00:25'31" |
| 4 | 08'09" | 00:33'40" |
| 5 | 07'00" | 00:40'40" |
| 5.0 | 04'44" | 00:40'43" |
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