4.1 km | 00:26:38 | 06:25/km日期: 2023-01-09 17:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4684 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 06'20" / 06'26" / 06'36" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'02") | 1002 / 1002 | 174 / 89 |
2 | | 06'20" | 1008 / 2010 | 176 / 89 |
3 | | 06'22" (+00'02") | 1007 / 3018 | 176 / 88 |
4 | | 06'33" (+00'13") | 1009 / 4027 | 176 / 86 |
5 | | 05'55" | 137 / 4165 | 173 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.11 km max 01 累積 :
2447.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'20" | 00:12'42" |
3 | 06'26" | 00:19'08" |
4 | 06'36" | 00:25'44" |
4.1 | 06'31" | 00:26'38" |