8.1 km | 00:56:41 | 06:59/km日期: 2023-01-09 18:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'55" / 05'55" / 05'55" / 08'27" / 07'23" / 07'33" / 07'00" / 08'10" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'59" (+04'05") | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'55" | 00:12'50" |
| 3 | 05'55" | 00:18'45" |
| 4 | 08'27" | 00:27'12" |
| 5 | 07'23" | 00:34'35" |
| 6 | 07'33" | 00:42'08" |
| 7 | 07'00" | 00:49'08" |
| 8 | 08'10" | 00:57'18" |
| 8.1 | 10'02" | 00:58'28" |
留言 
展開計圈分析
