6.5 km | 01:18:25 | 12:02/km日期: 2023-01-10 05:06 - 平均心率: 74 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'05" / 09'24" / 10'18" / 14'03" / 15'29" / 11'55" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+06'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+04'38") | 514 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
700.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'24" | 00:19'29" |
| 3 | 10'18" | 00:29'47" |
| 4 | 14'03" | 00:43'50" |
| 5 | 15'29" | 00:59'19" |
| 6 | 11'55" | 01:11'14" |
| 6.5 | 14'02" | 01:18'28" |
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