10.1 km | 00:56:26 | 05:35/km日期: 2015-11-17 17:43 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'32" / 05'38" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'28" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'05") | 1700 / 1700 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1700 / 3400 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1700 / 5100 |
| 4 | | 05'31" | 1700 / 6800 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1700 / 8500 |
| 6 | | 05'30" | 1598 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'32" | 00:16'48" |
| 4 | 05'38" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 6 | 05'35" | 00:33'36" |
| 7 | 05'35" | 00:39'11" |
| 8 | 05'37" | 00:44'48" |
| 9 | 05'39" | 00:50'27" |
| 10 | 05'28" | 00:55'55" |
| 10.1 | 05'24" | 00:56'27" |
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