14.0 km | 01:24:04 | 05:59/km日期: 2023-01-11 15:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1199 Cal - 總步數: 13578 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 05'47" / 05'29" / 05'34" / 05'19" / 05'31" / 06'11" / 06'17" / 05'36" / 06'34" / 06'30" / 06'41" / 06'15" / 05'20" / 25'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 1000 | 158 / 97 |
2 | | 05'47" (+00'28") | 1001 / 2001 | 160 / 107 |
3 | | 05'29" (+00'10") | 1001 / 3002 | 159 / 114 |
4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4003 | 162 / 109 |
5 | | 05'19" | 1001 / 5004 | 161 / 116 |
6 | | 05'36" (+00'17") | 1002 / 6006 | 159 / 111 |
7 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 7007 | 159 / 100 |
8 | | 06'17" (+00'58") | 1001 / 8009 | 162 / 98 |
9 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 9009 | 163 / 109 |
10 | | 06'38" (+01'19") | 1001 / 10011 | 162 / 92 |
11 | | 06'33" (+01'14") | 1002 / 11013 | 163 / 93 |
12 | | 06'41" (+01'22") | 1001 / 12014 | 163 / 91 |
13 | | 06'10" (+00'51") | 1002 / 13017 | 162 / 99 |
14 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 14018 | 160 / 114 |
15 | | 06'40" (+01'21") | 5 / 14023 | 180 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.14 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'47" | 00:12'16" |
3 | 05'29" | 00:17'45" |
4 | 05'34" | 00:23'19" |
5 | 05'19" | 00:28'38" |
6 | 05'31" | 00:34'09" |
7 | 06'11" | 00:40'20" |
8 | 06'17" | 00:46'37" |
9 | 05'36" | 00:52'13" |
10 | 06'34" | 00:58'47" |
11 | 06'30" | 01:05'17" |
12 | 06'41" | 01:11'58" |
13 | 06'15" | 01:18'13" |
14 | 05'20" | 01:23'33" |
14.0 | 21'37" | 01:24'04" |