5.0 km | 00:25:13 | 05:02/km日期: 2023-01-12 16:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 4134 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'05" / 04'56" / 04'55" / 04'59" / 05'01" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'05" (+00'11") | 1003 / 1003 | 158 / 123 |
2 | | 04'59" (+00'05") | 1003 / 2006 | 160 / 124 |
3 | | 04'54" | 1000 / 3007 | 168 / 120 |
4 | | 05'02" (+00'08") | 1001 / 4009 | 167 / 118 |
5 | | 05'09" (+00'15") | 993 / 5002 | 164 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.14 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'56" | 00:10'01" |
3 | 04'55" | 00:14'56" |
4 | 04'59" | 00:19'55" |
5 | 05'01" | 00:24'56" |
5.0 | 108'58" | 00:25'13" |