蕭富潾 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
ID 142032

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17.4 km | 01:46:28 | 06:06/km

日期: 2015-11-18 18:30 - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'24" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 06'04" / 06'04" / 06'04" / 05'40" / 04'36" /

11月累積里程 : 334.59 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Nancy, Steven Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	06'24"	00:19'12"
4	06'12"	00:25'24"
5	06'08"	00:31'32"
6	06'12"	00:37'44"
7	06'08"	00:43'52"
8	06'04"	00:49'56"
9	06'04"	00:56'00"
10	06'12"	01:02'12"
11	06'08"	01:08'20"
12	06'12"	01:14'32"
13	06'04"	01:20'36"
14	06'04"	01:26'40"
15	06'04"	01:32'44"
16	06'04"	01:38'48"
17	05'40"	01:44'28"
17.4	04'36"	01:46'28"

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成績 : 01:07:05

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